Le yoga de Camille
LE YOGA FAIT POUR VOUS
Oui le yoga est fait pour vous
Pas besoin d'être souple, ni même d'être un pratiquant de méditation aguerri pour suivre une séance de yoga. Il vous suffit de prendre un moment pour vous, dans un endroit calme et de vous laisser guider par la séance.
Et si les postures vous semblent inaccessibles, pratiquer en fonction de vos limites et avec bienveillance envers votre corps, c'est ça le yoga et c'est ce que je vous propose dans mes cours.
On se retrouve sur les tapis ?
Bienvenue sur le Yoga de Camille
Bienvenue sur le Yoga de Camille
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Pratiquante de yoga depuis une dizaine d’années, j’ai décidé de l'enseigner en 2019 afin de transmettre les bienfaits de cette pratique. Permettre à chacun de se reconnecter à son corps, de retrouver de l’énergie et d’apaiser son mental, voilà ma vision du yoga.
Mes cours
Mes cours
Une séance type débute par un moment de calme, elle se poursuit par des échauffements puis vient le travail postural, composé d’un enchaînement de postures et de techniques respiratoires. La séance se termine par un moment de relaxation guidée afin d’intégrer les effets de la pratique.
Je propose des séances tous niveaux y compris débutant.
Conseils bien-être au quotidien
Conseils bien-être au quotidien
Diplômée de naturopathie et d'aromathérapie j'aime également partager mes astuces et techniques bien-être lors de mes séances.